Kropsterapi og angst hører det sammen?

Kropsterapi og angst hører det sammen?

Kropsterapi og angst kan med fordel kombineres. Kort og godt. Angst har nemlig en kropslig komponent til sig. Læs med og bliv klogere på denne sammenhæng. Et overaktivt nervesystem som i sig selv, forstærker angsten. Et overfladisk og hurtigt åndedræt. Oplevelsen af...
Kropsterapien hjælper dig med at finde svarene i dig selv

Kropsterapien hjælper dig med at finde svarene i dig selv

Kropsterapien er et utrolig effektivt redskab til at bearbejde gamle følelsesmæssige sår, nyere opstået belastninger samt bevidstgørelse af egne ressourcer. Dine muskler, dit åndedræt og dit nervesystem hjælpes nænsomt tilbage mod mere ro og balance istedet for at at...
Krop og sind – forstå sammenhængen

Krop og sind – forstå sammenhængen

At krop og sind hænger sammen, er efterhånden velkendt viden og der findes mange måder at arbejde med det på. Som uddannet psykomotorisk terapeut, er jeg skolet i en bestemt forståelse af kroppen, som for mig har gjort en verden til forskel. Og netop min tilgang til...
Kropsterapi og spiseforstyrrelser, hvordan virker det?

Kropsterapi og spiseforstyrrelser, hvordan virker det?

Hvad er kropsterapi? Ordet kropsterapeut er ikke en beskyttet titel. Derfor kan ordet kropsterapi dække over en behandler med alt fra et weekendskursus til en længerevarende uddannelse. Selv har jeg sidstnævnte. Jeg har nemlig en professionsbachelor i psykomotorik og...