af Diane Holberg | okt 3, 2020 | Overspisning
Undgå overspisning… ikke altid let. Og nogle gange slet ikke en mulighed. Her og nu ihvertfald. Alt afhængig af i hvilken grad du lider af overspisning, vil du kunne opleve at det er mere eller mindre ude af din kontrol. Alligevel er det altid en god ide at gøre...
af Diane Holberg | apr 23, 2017 | Ikke-kategoriseret
“Jeg hader min krop” er desværre noget flere og flere kan nikke genkendende til. Kropshadet kan komme til udtryk i større eller mindre grad ligesom det kan have forskellige konsekvenser. Men fælles for os der kender til kropshad er, at det forringer...
af Diane Holberg | feb 9, 2017 | Ikke-kategoriseret
Kropsopfattelse og kropsbillede: hvad er det egentlig og hvad betydning har det for dit forhold til din krop? Betyder det overhovedet noget for tilfredsheden med din krop og glæden ved den? Det korte svar er JA for søren. Det lange svar kommer her. Læs med og bliv...
af Diane Holberg | jan 27, 2017 | Ikke-kategoriseret
Slut fred med din krop. Det kan lade sig gøre. Også selvom kampen imod den, måske har været lang. Klart, jo længere tid du har kæmpet imod den, nedgjort den og kritiseret den, jo længere tid kan det tage og jo mere tålmodighed vil det kræve. Men muligt, det er det! Og...
af Diane Holberg | okt 22, 2016 | Ikke-kategoriseret
Spiseforstyrrelse blog. En spiseforstyrrelse kommer jo i forskellige udgaver. Og afhængig af hvor du er på din vej ind eller ud af spiseforstyrrelsen, vil du søge forskellige ting. Er du f.eks. på vej ind i spiseforstyrrelsen? Der hvor du endnu ikke har fået forpurret...
af Diane Holberg | okt 19, 2016 | Ikke-kategoriseret
kropsbillede og spiseforstyrrelser hænger nøje sammen og påvirker hinanden gensidigt. Her vil du lære hvad dit kropsbillede egentlig er, hvad betydning det har for spiseforstyrrelsen og hvordan din krop kan hjælpe dig til at få et mere konkret og realistisk...