Spiseforstyrrelsens løgn fastholder dig i kampen
Spiseforstyrrelsens løgn og urealistiske krav styrer dig, så længe du ikke stiller spørgsmålstegn ved dem. Derfor jo mere du kan betragte spiseforstyrrelsen udefra, jo bedre. Hvad er det for nogle tanker den fylder i dit hoved? Hvad gør de tanker ved dit humør?...
Spiseforstyrrelse hvad gør man så?
Spiseforstyrrelse hvad gør man så? Dette blogindlæg er en opfølgning på min Førstehjælpsguide til overspisning. Flere har skrevet at de 7 konkrete råd i guiden er brugbare og gode. Tak for det. Men flere tilføjede i samme åndedrag “men når man har en...
Overspisning: Førstehjælpsguide med 7 konkrete råd
Overspisning kan være mange ting. For nogle sker det en gang i mellem. For andre fylder tanker om mad og behovet for at overspise, så meget at de næsten føler de lever et dobbeltliv. Andre igen, har måske en decideret spiseforstyrrelse i form af...Spiseforstyrrelsen behøver ikke vare evigt
Der findes en vej ud af spiseforstyrrelsen. Dermed ikke sagt at den er nem. Men den findes! Som ny udsprunget kropsterapeut og forfatter, var min mission at hjælpe kvinder med en spiseforstyrrelse, med at kunne være i deres krop… Hvilket som du måske ved, er...
Kropsterapi og spiseforstyrrelser, hvordan virker det?
Hvad er kropsterapi? Ordet kropsterapeut er ikke en beskyttet titel. Derfor kan ordet kropsterapi dække over en behandler med alt fra et weekendskursus til en længerevarende uddannelse. Selv har jeg sidstnævnte. Jeg har nemlig en professionsbachelor i psykomotorik og...
Din krop kan hjælpe dig hjem til dig selv igen. Læs med her på bloggen og bliv mindet om hvor fantastisk din krop er. Hvor fantastisk du er!