Afspænding og kropsterapi godt for krop, sind og sjæl
Afspænding og kropsterapi kan noget som samtale alene, ikke kan. For ser du, kroppen husker og kroppen forløser. I bearbejdelsen af følelsesmæssig smerte indgår samtale, refleksion og erkendelse. Men at inddrage din krop er mindst lige så vigtig i den proces. Hvad kan...
Kropsterapien hjælper dig med at finde svarene i dig selv
Kropsterapien er et utrolig effektivt redskab til at bearbejde gamle følelsesmæssige sår, nyere opstået belastninger samt bevidstgørelse af egne ressourcer. Dine muskler, dit åndedræt og dit nervesystem hjælpes nænsomt tilbage mod mere ro og balance istedet for at at...
Jeg hader min krop! 8 genveje til at blive gladere for den
“Jeg hader min krop” er desværre noget flere og flere kan nikke genkendende til. Kropshadet kan komme til udtryk i større eller mindre grad ligesom det kan have forskellige konsekvenser. Men fælles for os der kender til kropshad er, at det forringer...
Interview med Kisser Paludan: Elsk den du er
Kisser Paludan fortæller i dette inspirerende interview om vigtigheden af at rumme alle sider af os selv. Og hvordan selvværd, ifølge hende, ligger til grund for måden vi tænker og føler omkring os selv, måden vi behandler os selv men også måden vi møder verden på....Gratis minikursus
Genskab kontakten til din krop, trods spiseforstyrrelsen. Kom igang nu.
Din krop kan hjælpe dig hjem til dig selv igen. Læs med her på bloggen og bliv mindet om hvor fantastisk din krop er. Hvor fantastisk du er!
Læs om min bog lige her
