Selvudvikling hvad kræver det?

Selvudvikling hvad kræver det?

Selvudvikling er rejsen hjem til dig selv Selvudvikling er et ord der deler vandene. Nogle tænker “det rene navlepilleri og unødvendig luksus for priviligerede mennesker.” Men ikke jeg. Tværtimod. Selvudvikling er den største gave du kan give dig selv....
Kropsterapi og angst hører det sammen?

Kropsterapi og angst hører det sammen?

Kropsterapi og angst kan med fordel kombineres. Kort og godt. Angst har nemlig en kropslig komponent til sig. Læs med og bliv klogere på denne sammenhæng. Et overaktivt nervesystem som i sig selv, forstærker angsten. Et overfladisk og hurtigt åndedræt. Oplevelsen af...
Kropsterapien hjælper dig med at finde svarene i dig selv

Kropsterapien hjælper dig med at finde svarene i dig selv

Kropsterapien er et utrolig effektivt redskab til at bearbejde gamle følelsesmæssige sår, nyere opstået belastninger samt bevidstgørelse af egne ressourcer. Dine muskler, dit åndedræt og dit nervesystem hjælpes nænsomt tilbage mod mere ro og balance istedet for at at...